
Carnes
Carne de sol
Carne de vaca salada y secada al aire, típica del sertão del Nordeste brasileño, tradicionalmente rehidratada y luego salteada. Suele servirse con yuca, frijoles y vinagreta.
Ingredientes
Ingredientes
Especias y condimentos
A tu gusto
Para acompañar
Información nutricional
283 kcal por ración
- Proteínas
- 34,7 g
- Hidratos de carbono
- 3,5 g
- de los cuales azúcares
- 2 g
- Grasas
- 14,2 g
- de las cuales saturadas
- 2,4 g
- Fibra
- 1 g
Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.
Preparación
- Corta la carne en tiras finas o lonchas, espolvoréalas con sal gruesa y deja reposar 1 hora en el frío.
- Enjuaga ligeramente la carne para quitar el exceso de sal y sécala bien.
- Calienta el aceite en una sartén muy caliente y sella la carne 2 minutos por cada lado, en tandas para que no hierva.
- Reserva la carne y rehoga en la misma sartén la cebolla y el ajo picados durante 3 minutos.
- Añade el tomate troceado, el comino y la pimienta, y deja reducir 2 minutos.
- Vuelve a poner la carne, rocía con vinagre, mezcla y sirve enseguida con yuca frita y frijoles.
Variantes y trucos
Versión vinagreta. Prepara una vinagreta con tomate, cebolla, cilantro y vinagre para servir de acompañamiento, según la tradición del Nordeste.
Más ideas
Receta original de Ecomely.

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