Ecomely

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Chamro: ilustración de la receta
Meriendas y repostería

Chamro

Le chamro est une friandise népalaise à base de lait concentré sucré, parfumée à la cardamome et garnie de fruits secs. Dense et fondant, il se déguste en petites bouchées au fil de la journée.

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Ingredientes

Ingredientes

Especias y condimentos

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Información nutricional

446 kcal por ración

Proteínas
10,2 g
Hidratos de carbono
47 g
Grasas
23,3 g
de las cuales saturadas
6,7 g
Fibra
3,5 g

Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.

Preparación

  1. Fais réduire le lait dans une casserole large à feu moyen en remuant régulièrement, environ 20 minutes, jusqu'à obtenir une texture épaisse.
  2. Ajoute le sucre et continue à remuer 5 minutes jusqu'à ce que le mélange se détache des bords.
  3. Écrase les graines de cardamome et incorpore-les avec la muscade et l'eau de rose.
  4. Hache finement les pistaches, les amandes et les noix de cajou, puis incorpore-les à la préparation.
  5. Beurre un plat, verse la pâte et lisse la surface avec une spatule humide.
  6. Laisse refroidir 1 heure à température ambiante, puis découpe en losanges.
  7. Conserve dans une boîte hermétique à l'abri de la chaleur.

Variantes y trucos

Version chocolatée. Ajoute 30 g de cacao non sucré avec le sucre pour une variante plus intense.

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Receta original de Ecomely.