Ecomely

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Chorba de tomates (domatena chorba): ilustración de la receta
Sopas

Chorba de tomates (domatena chorba)

Soupe veloutée et acidulée à base de tomates bien mûres, de poivron et de riz, relevée d'un peu de paprika. Elle se sert chaude ou tiède, souvent en été quand les tomates sont à leur meilleur.

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Ingredientes

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Especias y condimentos

A tu gusto

Para acompañar

Información nutricional

188 kcal por ración

Proteínas
4,2 g
Hidratos de carbono
20,1 g
de los cuales azúcares
8,8 g
Grasas
8,7 g
de las cuales saturadas
1,8 g
Fibra
4,5 g

Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.

Preparación

  1. Ébouillante les tomates 30 secondes, pèle-les puis coupe-les en morceaux en retirant les graines.
  2. Émince l'oignon et fais-le revenir dans l'huile d'olive 5 minutes à feu doux jusqu'à ce qu'il devienne tendre.
  3. Ajoute le poivron en dés et l'ail écrasé, puis laisse cuire 3 minutes en remuant.
  4. Incorpore les tomates, le paprika et une pincée de sucre, puis laisse compoter 10 minutes.
  5. Verse le bouillon, porte à ébullition puis ajoute le riz et laisse cuire à frémissement pendant 15 minutes.
  6. Mixe la soupe finement au mixeur plongeant, puis rectifie l'assaisonnement avec du sel et du poivre.
  7. Hache le persil et parsème-le sur la soupe au moment de servir.
  8. Dépose une cuillerée de yaourt dans chaque bol et sers chaud ou tiède.

Variantes y trucos

Version sans riz. Remplace le riz par une pomme de terre épluchée et coupée en dés, ajoutée avec le bouillon.

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Receta original de Ecomely.