
Aperitivos
Crackers de semillas
Crackers crujientes de semillas de lino, girasol y sésamo, sin harina.
Ingredientes
Ingredientes
Especias y condimentos
Información nutricional
146 kcal por ración
- Proteínas
- 5,1 g
- Hidratos de carbono
- 2,3 g
- de los cuales azúcares
- 0,5 g
- Grasas
- 12,2 g
- de las cuales saturadas
- 1,4 g
- Fibra
- 3,6 g
Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.
Preparación
- Mezcla las semillas con el agua y la sal y deja que se hidraten 15 min.
- Extiende muy fino sobre papel de horno.
- Hornea 50 min a 160 °C y rompe en trozos.
Más ideas
Gratén dauphinois1 h 35 · 4 pers. · económicaMac and cheese35 min · 4 pers. · económicaGratén de calabacín45 min · 4 pers. · económicaGratén de coliflor45 min · 4 pers. · económicaGarbanzos asados con verduras50 min · 4 pers. · económicaPatatas bravas55 min · 4 pers. · económicaAlbóndigas de lentejas rojas45 min · 4 pers.Tian provenzal1 h 20 · 6 pers. · económica
Receta original de Ecomely.

del Delfinado
estadounidense
francesa
francesa
española
provenzal