
Platos de diario
Ejjeh (eggah)
El ejjeh es una tortilla gruesa y esponjosa de la cocina levantina, a menudo con hierbas frescas, cebolla o verduras. Se come tibia o fría, cortada en porciones, en el Líbano, Siria y Palestina.
Ingredientes
Ingredientes
Especias y condimentos
A tu gusto
Para acompañar
Información nutricional
212 kcal por ración
- Proteínas
- 11,5 g
- Hidratos de carbono
- 8,1 g
- de los cuales azúcares
- 1,7 g
- Grasas
- 14,6 g
- Fibra
- 1,4 g
Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.
Preparación
- Precalienta el horno a 180 °C y calienta el aceite en una sartén apta para horno.
- Pica finamente la cebolla y rehógala 5 minutos, hasta que quede translúcida.
- Pica el perejil, el cilantro y el ajo, y agrégalos a la cebolla para que se ablanden 2 minutos.
- En un bol, bate los huevos con la harina, el polvo de hornear, la sal, la pimienta y el comino hasta obtener una masa lisa.
- Vierte la mezcla sobre las verduras en la sartén y distribúyela uniformemente.
- Hornea de 20 a 25 minutos, hasta que la superficie esté firme y dorada y un cuchillo salga seco al pincharla.
- Deja entibiar, corta en porciones y sirve con pan pita.
Variantes y trucos
Versión de calabacín. Reemplaza las hierbas por dos calabacines ralladas y bien escurridos.
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Receta original de Ecomely.

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