
Carnes
espetada
Pincho de ternera típico de Madeira, ensartado en una larga ramita de laurel y asado sobre fuego de leña. La carne, marinada con ajo y vino, queda jugosa y aromática.
Ingredientes
Ingredientes
Especias y condimentos
A tu gusto
Para acompañar
Información nutricional
344 kcal por ración
- Proteínas
- 45,3 g
- Hidratos de carbono
- 2,3 g
- de los cuales azúcares
- 0,1 g
- Grasas
- 15,2 g
- de las cuales saturadas
- 3,1 g
- Fibra
- 0,5 g
Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.
Preparación
- Corta la carne en cubos grandes de unos 3 cm.
- Mezcla el ajo machacado, el vino, el aceite, la sal, la pimienta y el orégano, y deja marinar la carne 2 horas en el frigorífico.
- Ensarta los cubos en pinchos de madera o en ramitas de laurel bien limpias.
- Asa los pinchos en una plancha o parrilla muy caliente durante 3 o 4 minutos por cada lado, según el punto deseado.
- Sirve de inmediato con pan redondo para recoger el jugo de la cocción.
Variantes y trucos
Versión en sartén. Dora los cubos en una sartén muy caliente durante 2 minutos por cada lado.
Más ideas
Receta original de Ecomely.

Portugal
Portugal
Portugal
Portugal
Portugal
Portugal
Portugal
Portugal