Ecomely

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Frikadellerugbrød (tartine à la boulette): ilustración de la receta
Ensaladas y entrantes

Frikadellerugbrød (tartine à la boulette)

Tranche de pain de seigle garnie d'une boulette de viande danoise aplatie, avec oignon cru et cornichons. C'est un classique du smørrebrød, savoureux et rassasiant.

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Ingredientes

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Información nutricional

503 kcal por ración

Proteínas
35,4 g
Hidratos de carbono
25,8 g
de los cuales azúcares
5,3 g
Grasas
28 g
de las cuales saturadas
11,3 g
Fibra
2,8 g

Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.

Preparación

  1. Trempe la chapelure dans le lait pendant 5 minutes.
  2. Dans un saladier, mélange la viande hachée, l'oignon haché, l'œuf, la chapelure essorée, le sel, le poivre et la muscade.
  3. Pétris la farce jusqu'à obtenir une texture homogène et forme des galettes plates d'environ 1 cm d'épaisseur.
  4. Fais chauffer le beurre dans une poêle à feu moyen et fais dorer les boulettes 6 à 7 minutes de chaque côté.
  5. Vérifie la cuisson à cœur, qui doit atteindre 70 °C, et laisse refroidir.
  6. Beurre légèrement les tranches de pain de seigle.
  7. Dispose une boulette sur chaque tranche et garnis de rondelles d'oignon et de persil.
  8. Ajoute des cornichons tranchés et sers.

Variantes y trucos

Version au bœuf seul. Utilise 600 g de bœuf haché pour une boulette plus classique et moins grasse.

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Receta original de Ecomely.