
Carnes
Gizdodo (mollejas y plátano en salsa)
El gizdodo es un plato popular de Nigeria que combina mollejas de ave tiernas con plátano maduro frito, en una salsa de tomate y pimiento muy aromática. Es un plato de fiesta o de comida familiar, servido caliente con arroz.
Ingredientes
Ingredientes
Sauce
Especias y condimentos
A tu gusto
Para acompañar
Preparación
- Limpia las mollejas, córtalas en trozos y hiérvelas 20 minutos con media cebolla y sal.
- Corta los plátanos en rodajas gruesas y fríelos en 3 cucharadas de aceite hasta que estén dorados.
- Tritura los tomates, el pimiento, los chiles y una cebolla hasta obtener un puré liso.
- En una cacerola, rehoga la cebolla restante en juliana con el resto del aceite hasta que esté translúcida.
- Añade el puré de tomate, el concentrado y el jengibre, y deja reducir 10 minutos a fuego medio.
- Incorpora las mollejas escurridas, las zanahorias en rodajas y el condimento, y deja cocer a fuego lento 10 minutos.
- Agrega los plátanos fritos justo antes de servir y acompaña con el arroz blanco.
Variantes y trucos
Versión sin mollejas. Sustituye las mollejas por huevos duros o tofu firme para un plato vegetariano.
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Receta original de Ecomely.

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