
Carnes
Gyūtan (lengua de ternera a la parrilla)
Finas lonchas de lengua de ternera asadas a la parrilla con carbón, muy apreciadas en Sendai. Tienen una textura tierna y ligeramente crujiente, y suelen servirse con cebada y una salsa de limón.
Ingredientes
Ingredientes
Sauce au citron
Especias y condimentos
Para acompañar
Información nutricional
401 kcal por ración
- Proteínas
- 26,5 g
- Hidratos de carbono
- 6,5 g
- de los cuales azúcares
- 4,3 g
- Grasas
- 28,7 g
- de las cuales saturadas
- 8 g
- Fibra
- 1,1 g
Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.
Preparación
- Limpia la lengua bajo el agua fría, retira la piel gruesa y las partes duras, y sécala.
- Córtala en lonchas de aproximadamente 1 cm de grosor, en diagonal.
- Frota las lonchas con sal fina y deja reposar 20 minutos en el frigorífico.
- Prepara la salsa mezclando el zumo de limón, la salsa de soja, el azúcar y el aceite de sésamo.
- Calienta una sartén de hierro fundido o una parrilla a fuego vivo y úntala con aceite.
- Asa las lonchas de 2 a 3 minutos por cada lado, hasta que tomen un bonito color dorado sin resecarse.
- Corta el puerro en tiras finas y asalo brevemente al lado de la lengua.
- Sirve las lonchas con el puerro, la salsa de limón y un cuenco de cebada.
Variantes y trucos
Sin parrilla. Dora las lonchas en una sartén antiadherente a fuego fuerte durante unos minutos.
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Receta original de Ecomely.

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