
Carnes
Yakiniku
Carnes a la parrilla en finas lonchas, cocinadas en una pequeña plancha o parrilla de mesa y mojadas en una salsa dulce-salada. El yakiniku es una comida convivial en la que cada uno asa sus trozos delante de los demás.
Ingredientes
Ingredientes
Sauce tarè
Légumes
Especias y condimentos
A tu gusto
Información nutricional
514 kcal por ración
- Proteínas
- 56,4 g
- Hidratos de carbono
- 32,3 g
- de los cuales azúcares
- 21,5 g
- Grasas
- 13 g
- de las cuales saturadas
- 3,4 g
- Fibra
- 12,7 g
Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.
Preparación
- Prepara la salsa tare calentando la salsa de soja, el mirin y el azúcar hasta disolver, luego añade el ajo y el sésamo.
- Corta la carne en láminas finas y resérvala en la nevera; así ahorrarás tiempo al cocinar.
- Calienta una plancha de hierro o una parrilla a fuego vivo y engrásala ligeramente.
- Coloca las verduras en el borde caliente y ásalas de 3 a 4 minutos dándoles la vuelta.
- Sella la carne en pequeñas porciones de 1 a 2 minutos por cada lado, hasta el punto deseado.
- Moja cada trozo en la salsa tare antes de comerlo, con arroz si quieres.
Variantes y trucos
Salsa de limón. Sustituye la salsa tare por zumo de limón, salsa de soja y un poco de cebolleta picada para una versión más fresca.
Más ideas
Receta original de Ecomely.

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