
Platos de diario
Labskaus
Puré rosado y espeso de patatas, carne de ternera salada y remolacha, servido con un arenque y un huevo frito. Plato marinero del norte de Alemania, nacido en los puertos de Hamburgo y Bremen, es rico, rústico y muy reconfortante.
Ingredientes
Ingredientes
Garniture
Especias y condimentos
A tu gusto
Para acompañar
Información nutricional
750 kcal por ración
- Proteínas
- 52,9 g
- Hidratos de carbono
- 53,3 g
- de los cuales azúcares
- 9,9 g
- Grasas
- 34 g
- de las cuales saturadas
- 14,9 g
- Fibra
- 7,3 g
Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.
Preparación
- Corta la ternera en cubos y hiérvela en agua con la cebolla y el laurel. Espuma, luego deja cocer a fuego suave 1 h 15, hasta que la carne esté tierna.
- Mientras tanto, pela las patatas y cuécelas aparte en agua hirviendo con sal durante 20 minutos.
- Escurre la carne y reserva un poco del caldo. Pica finamente la carne y las remolachas con un picador o un cuchillo.
- Aplasta las patatas calientes con la mantequilla y la leche, luego incorpora la carne y la remolacha picadas.
- Afloja el puré con un poco del caldo de cocción hasta obtener una textura espesa y homogénea. Rectifica la sazón.
- Fríe los huevos en una sartén con un poco de mantequilla y las rodajas de patata salteadas.
- Sirve el puré en platos hondos, con un huevo, un arenque y pepinillos al lado.
Variantes y trucos
Versión sin carne. Sustituye la ternera por lentejas verdes cocidas y un poco de caldo de verduras.
Más ideas
Receta original de Ecomely.

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