Ecomely

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Moje (moje cordobés): ilustración de la receta
Platos de diario

Moje (moje cordobés)

Puré o guiso rústico de la provincia de Córdoba, a base de patatas machacadas y bacalao o verduras, sazonado con ajo y pimentón. Era tradicionalmente un plato de jornaleros del campo.

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Ingredientes

Ingredientes

Especias y condimentos

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Información nutricional

269 kcal por ración

Proteínas
12,1 g
Hidratos de carbono
21,4 g
de los cuales azúcares
1,3 g
Grasas
14,1 g
de las cuales saturadas
2,2 g
Fibra
2,7 g

Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.

Preparación

  1. Pela las patatas y córtalas en dados. Cuécelas en agua con el laurel durante 15 minutos.
  2. Mientras, desmenuza el bacalao desalado quitando las espinas.
  3. En una sartén, calienta el aceite y dora el ajo picado a fuego suave, luego retíralo.
  4. Añade los pimientos secos al aceite caliente para freírlos unos segundos, luego, fuera del fuego, espolvorea con pimentón.
  5. Añade el bacalao a las patatas cocidas y deja cocer a fuego lento 5 minutos.
  6. Aplasta a mano las patatas en la cazuela, incorpora el aceite perfumado y el ajo, y sirve caliente.

Variantes y trucos

Sin bacalao. Sustituye el bacalao por judías verdes cocidas con las patatas para una versión vegetariana.

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Receta original de Ecomely.