
Platos de diario
Moje (moje cordobés)
Puré o guiso rústico de la provincia de Córdoba, a base de patatas machacadas y bacalao o verduras, sazonado con ajo y pimentón. Era tradicionalmente un plato de jornaleros del campo.
Ingredientes
Ingredientes
Especias y condimentos
A tu gusto
Información nutricional
269 kcal por ración
- Proteínas
- 12,1 g
- Hidratos de carbono
- 21,4 g
- de los cuales azúcares
- 1,3 g
- Grasas
- 14,1 g
- de las cuales saturadas
- 2,2 g
- Fibra
- 2,7 g
Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.
Preparación
- Pela las patatas y córtalas en dados. Cuécelas en agua con el laurel durante 15 minutos.
- Mientras, desmenuza el bacalao desalado quitando las espinas.
- En una sartén, calienta el aceite y dora el ajo picado a fuego suave, luego retíralo.
- Añade los pimientos secos al aceite caliente para freírlos unos segundos, luego, fuera del fuego, espolvorea con pimentón.
- Añade el bacalao a las patatas cocidas y deja cocer a fuego lento 5 minutos.
- Aplasta a mano las patatas en la cazuela, incorpora el aceite perfumado y el ajo, y sirve caliente.
Variantes y trucos
Sin bacalao. Sustituye el bacalao por judías verdes cocidas con las patatas para una versión vegetariana.
Más ideas
Receta original de Ecomely.

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