
Carnes
Gallina con arroz y salsa suprema
Gallina cocida con verduras, arroz cocido en su caldo y salsa suprema a la nata.
Ingredientes
Ingredientes
Especias y condimentos
Información nutricional
798 kcal por ración
- Proteínas
- 39,8 g
- Hidratos de carbono
- 52,7 g
- de los cuales azúcares
- 6,6 g
- Grasas
- 46,4 g
- de las cuales saturadas
- 19,1 g
Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.
Preparación
- Pon la gallina en una olla grande con las verduras, la cebolla pinchada con clavos de olor y el ramillete de hierbas; cubre con agua fría, espuma y deja hervir a fuego suave 2 h (1 h 15 min si es pollo).
- Cuece el arroz 18 min en 75 cl de caldo colado.
- Salsa: haz un roux con la mantequilla y la harina, añade 50 cl de caldo y deja cocer 10 min; después, fuera del fuego, incorpora la nata, la yema y un chorrito de limón.
- Sirve la gallina troceada sobre el arroz, bañada con la salsa.
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Receta original de Ecomely.

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