
Pasta y arroz
Risotto de calabaza
Suave y anaranjado, el sabor del otoño.
Ingredientes
Ingredientes
Especias y condimentos
Información nutricional
428 kcal por ración
- Proteínas
- 12 g
- Hidratos de carbono
- 64,8 g
- de los cuales azúcares
- 3,1 g
- Grasas
- 12,8 g
- de las cuales saturadas
- 8 g
- Fibra
- 1,8 g
Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.
Preparación
- Sofríe la cebolla y la calabaza en dados pequeños en la mantequilla.
- Añade el arroz y nacáralo 2 min.
- Vierte el caldo cucharón a cucharón sin dejar de remover, 18 min.
- Fuera del fuego: parmesano y nuez moscada.
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Receta original de Ecomely.



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