
Platos de diario
Sándwich York (sándwich de jamón y huevo)
Un sándwich chileno sencillo y sabroso, relleno de jamón york, huevo y una salsa ligera, servido en pan fresco. Es un clásico de los snacks y de los cafés, ideal para una comida rápida o un desayuno.
Ingredientes
Ingredientes
Especias y condimentos
A tu gusto
Información nutricional
538 kcal por ración
- Proteínas
- 32,5 g
- Hidratos de carbono
- 49,3 g
- de los cuales azúcares
- 4,3 g
- Grasas
- 22,5 g
- de las cuales saturadas
- 4,4 g
- Fibra
- 3 g
Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.
Preparación
- Cocina los huevos en una sartén pequeña engrasada a fuego medio, en freído al plato, unos 3 minutos, luego sazona con sal y pimienta.
- Corta el tomate en rodajas finas y lava las hojas de lechuga.
- Abre los panes por la mitad sin cortarlos del todo.
- Unta ligeramente la mayonesa en el interior del pan.
- Coloca la lechuga, las lonjas de jamón york dobladas, el huevo frito y las rodajas de tomate.
- Cierra el sándwich, presiona levemente y sirve enseguida.
Variantes y trucos
Versión tostada. Pasa el sándwich por la tostadora o la sartén unos minutos para un pan crujiente.
Más ideas
Receta original de Ecomely.

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