Ecomely

Idioma

Tamago kake gohan: foto del plato
Foto ilustrativa: Wikimedia Commons — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
Desayuno

Tamago kake gohan

Un desayuno japonés muy sencillo: un huevo crudo batido y mezclado con arroz caliente y salsa de soja. El calor del arroz cuece ligeramente el huevo hasta dejarlo cremoso. Se come sobre todo en el desayuno, en casa.

¿La has cocinado? Valórala

Ingredientes

Ingredientes

Especias y condimentos

A tu gusto

Información nutricional

332 kcal por ración

Proteínas
11,9 g
Hidratos de carbono
48,5 g
Grasas
9,7 g
de las cuales saturadas
4,2 g
Fibra
1,3 g

Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.

Preparación

  1. Cuece el arroz al estilo japonés y mantenlo bien caliente en un cuenco.
  2. Casca el huevo en un bol pequeño y bátelo enérgicamente con palillos durante 30 segundos, hasta lograr una textura bien homogénea.
  3. Haz un pequeño hueco en el centro del arroz caliente y vierte encima el huevo batido.
  4. Añade la salsa de soja en hilo y mezcla rápidamente para cubrir cada grano.
  5. Tómalo enseguida, mientras el arroz aún está caliente, añadiendo si quieres la mantequilla o el furikake.

Variantes y trucos

Versión con mantequilla. Pon una nuez de mantequilla sobre el arroz caliente antes de añadir el huevo para un sabor más rico.

Más ideas

Receta original de Ecomely.