
Desayuno
Tamago kake gohan
Un desayuno japonés muy sencillo: un huevo crudo batido y mezclado con arroz caliente y salsa de soja. El calor del arroz cuece ligeramente el huevo hasta dejarlo cremoso. Se come sobre todo en el desayuno, en casa.
Ingredientes
Ingredientes
Especias y condimentos
A tu gusto
Información nutricional
332 kcal por ración
- Proteínas
- 11,9 g
- Hidratos de carbono
- 48,5 g
- Grasas
- 9,7 g
- de las cuales saturadas
- 4,2 g
- Fibra
- 1,3 g
Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.
Preparación
- Cuece el arroz al estilo japonés y mantenlo bien caliente en un cuenco.
- Casca el huevo en un bol pequeño y bátelo enérgicamente con palillos durante 30 segundos, hasta lograr una textura bien homogénea.
- Haz un pequeño hueco en el centro del arroz caliente y vierte encima el huevo batido.
- Añade la salsa de soja en hilo y mezcla rápidamente para cubrir cada grano.
- Tómalo enseguida, mientras el arroz aún está caliente, añadiendo si quieres la mantequilla o el furikake.
Variantes y trucos
Versión con mantequilla. Pon una nuez de mantequilla sobre el arroz caliente antes de añadir el huevo para un sabor más rico.
Más ideas
Receta original de Ecomely.

Japón
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