Ecomely

Idioma

Melonpan (pan melón): foto del plato
Foto ilustrativa: Sakurai Midori — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
Meriendas y repostería

Melonpan (pan melón)

Pequeño pan japonés dulce con una costra crujiente que recuerda a un melón, de ahí su nombre. La miga es esponjosa y perfumada con vainilla. Se come fresco, a menudo en el desayuno o la merienda, en las panaderías de barrio.

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Ingredientes

Ingredientes

Pâte

Croûte

Información nutricional

862 kcal por ración

Proteínas
19,8 g
Hidratos de carbono
113,5 g
de los cuales azúcares
40,6 g
Grasas
34,6 g
Fibra
3,9 g

Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.

Preparación

  1. Mezcla la harina, el azúcar, la levadura y la sal. Añade la leche tibia, el huevo y la vainilla, y amasa 5 minutos.
  2. Incorpora la mantequilla blanda y sigue amasando 8 minutos hasta conseguir una masa lisa y elástica.
  3. Deja levar la masa tapada, unos 60 minutos, hasta que doble su volumen.
  4. Para la costra, trabaja la mantequilla fría con el azúcar glas y la harina hasta obtener una masa arenosa; forma una bola y reserva en el frío.
  5. Divide la masa levada en 6 bolas y déjalas reposar 10 minutos.
  6. Aplasta un disco de costra entre dos hojas de papel de horno, colócalo sobre cada bola de masa y marca líneas en forma de rejilla con un cuchillo para imitar el melón.
  7. Coloca los panes en una bandeja, deja que levanten 30 minutos, dóralos con huevo y hornea a 180 °C durante 15 minutos hasta que estén bien dorados.

Variantes y trucos

Versión de chocolate. Añade 40 g de pepitas de chocolate a la masa en el momento de amasar.

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Receta original de Ecomely.