Ecomely

Idioma

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Tomates farcies au thon (tuna stuffed tomatoes): ilustración de la receta
Ensaladas y entrantes

Tomates farcies au thon (tuna stuffed tomatoes)

Des tomates évidées et garnies d'une salade de thon à la mayonnaise, oignon et persil. Plat frais et léger, il est servi en entrée ou en déjeuner d'été, souvent accompagné de pain.

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Ingredientes

Ingredientes

Garniture

Especias y condimentos

A tu gusto

Para acompañar

Información nutricional

223 kcal por ración

Proteínas
22,5 g
Hidratos de carbono
7,2 g
de los cuales azúcares
5,9 g
Grasas
10,7 g
de las cuales saturadas
1,4 g
Fibra
3 g

Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.

Preparación

  1. Coupe le chapeau de chaque tomate, évide-les à la cuillère et sale légèrement l'intérieur, puis retourne-les pour les égoutter 10 minutes.
  2. Émince finement l'oignon rouge et hache le persil.
  3. Égoutte le thon et émiette-le dans un bol.
  4. Ajoute la mayonnaise, l'oignon, le persil, le jus de citron vert, le poivre et l'œuf dur écrasé, puis mélange.
  5. Remplis les tomates avec la préparation au thon et referme-les avec leur chapeau.
  6. Dresse sur un lit de laitue et sers bien frais.

Variantes y trucos

Version pour enfants. Ajoute du maïs doux dans la farce pour plus de douceur.

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Receta original de Ecomely.