
Platos de diario
Tutu de feijão
Un puré espeso de alubias negras con harina de mandioca, guisado con panceta y ajo, típico del estado de Minas Gerais. Se sirve con arroz, carnes a la parrilla y farofa para una comida abundante.
Ingredientes
Ingredientes
Especias y condimentos
A tu gusto
Para acompañar
Preparación
- La víspera, pon en remojo las alubias secas en agua fría. Escúrrelas y cuécelas en una olla grande cubiertas de agua con la hoja de laurel durante unos 90 minutos, hasta que estén muy tiernas.
- Corta la panceta en dados pequeños y fríela sin aceite en una sartén durante 5 minutos para que suelte la grasa y quede crujiente.
- Añade el aceite, la cebolla en juliana y el ajo picado a la sartén, y rehoga todo 5 minutos a fuego medio.
- Aplasta con un tenedor o un pasapurés una parte de las alubias cocidas y añádelas a la sartén con la panceta y la cebolla.
- Incorpora la harina de mandioca removiendo sin parar durante 3 o 4 minutos, hasta que la mezcla espese y quede ligada como un puré.
- Sazona con el comino, la sal y la pimienta, y añade el perejil y la cebolleta picados.
- Mientras, cuece el arroz y prepara los huevos fritos para acompañar.
- Sirve el tutu bien caliente en platos hondos, con el arroz y un huevo frito por persona.
Variantes y trucos
Versión vegetariana. Sustituye la panceta por 2 cucharadas más de aceite y una pizca de pimentón ahumado para mantener un sabor ahumado.
Con lo que hay aquí. Si no tienes harina de mandioca, usa 4 cucharadas de pan rallado tostado, que también aporta consistencia.
Más ideas
Receta original de Ecomely.

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