دسر
بانوفی پای
پایه بیسکویتی با کارامل شیر تغلیظ‌شده، موز و خامه فرم‌گرفته، بدون فر.
مواد لازم
مواد لازم
ادویه و چاشنی
ارزش غذایی
۵۲۰ کیلوکالری برای هر وعده
- پروتئین
- ۷٫۱ گرم
- کربوهیدرات
- ۶۱٫۹ گرم
- شامل قند
- ۴۰٫۳ گرم
- چربی
- ۲۶٫۶ گرم
- شامل چربی اشباع
- ۱۷٫۵ گرم
- فیبر
- ۲٫۲ گرم
برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.
طرز تهیه
- بیسکویت خردشده و کره را مخلوط کن، در قالب فشرده کن و ۳۰ دقیقه در یخچال بگذار.
- مربای شیر را روی آن پخش کن.
- موزهای حلقه‌حلقه‌شده و خامه فرم‌گرفته را اضافه کن.
- روی آن کاکائو بپاش.
ایده‌های دیگر
کرپ30 دقیقه · 4 نفر · مقرون‌به‌صرفهسالاد میوه تازه20 دقیقه · 6 نفر · مقرون‌به‌صرفهماگ کیک شکلاتی4 دقیقه · 1 نفرکرم شکلاتی20 دقیقه · 6 نفرتوت‌فرنگی با شکر و خامه فرم‌گرفته10 دقیقه · 4 نفر · مقرون‌به‌صرفهسوربهٔ فوری انبه5 دقیقه · 4 نفر · مقرون‌به‌صرفهتارت لیمو ترش بدون پخت20 دقیقه · 8 نفر · مقرون‌به‌صرفهبستنی وانیلی خانگی بدون بستنی‌ساز10 دقیقه · 8 نفر · مقرون‌به‌صرفه
فرانسوی
آمریکایی
دستور پخت اختصاصی Ecomely.