مواد لازم
مواد لازم
به سلیقهٔ خودتان
ارزش غذایی
۲۷۶ کیلوکالری برای هر وعده
- پروتئین
- ۳٫۶ گرم
- کربوهیدرات
- ۲۵٫۷ گرم
- شامل قند
- ۱۹٫۶ گرم
- چربی
- ۱۷٫۲ گرم
- شامل چربی اشباع
- ۱۰٫۹ گرم
- فیبر
- ۱٫۷ گرم
برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.
طرز تهیه
- شکلات و کره را آب کن.
- شکر و تخم‌مرغ‌ها را اضافه کن، بعد آرد و گردو را.
- در قالب مربع پهن کن: ۲۰ تا ۲۵ دقیقه در دمای ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد (وسطش نرم می‌ماند).
ایده‌های دیگر
کرم بروله1 ساعت و 15 دقیقه · 6 نفر · مقرون‌به‌صرفهکلافوتی گیلاس55 دقیقه · 6 نفر · مقرون‌به‌صرفهفار برتون1 ساعت و 05 دقیقه · 8 نفر · مقرون‌به‌صرفهکیک لیمویی1 ساعت · 8 نفر · مقرون‌به‌صرفهکیک ماستی45 دقیقه · 8 نفر · مقرون‌به‌صرفهتارت لیمو با مرنگ1 ساعت و 10 دقیقه · 8 نفر · مقرون‌به‌صرفهکرامبل سیب45 دقیقه · 6 نفر · مقرون‌به‌صرفهمادلن25 دقیقه · 24 نفر · مقرون‌به‌صرفه
فرانسوی
لیموزن
برتانیایی
فرانسوی
فرانسوی
لورنی
دستور پخت اختصاصی Ecomely.