مواد لازم
مواد لازم
ادویه و چاشنی
به سلیقهٔ خودتان
ارزش غذایی
۲۹۰ کیلوکالری برای هر وعده
- پروتئین
- ۲٫۷ گرم
- کربوهیدرات
- ۴۲٫۱ گرم
- شامل قند
- ۲۷٫۷ گرم
- چربی
- ۱۱٫۶ گرم
- فیبر
- ۲٫۷ گرم
برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.
طرز تهیه
- سیب‌ها را حبه‌حبه خرد کن و در ظرف بریز، دارچین اضافه کن.
- آرد، شکر و کره را با نوک انگشتان خرد و مثل ماسه کن.
- روی میوه‌ها را بپوشان: ۳۰ دقیقه در دمای ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد.
ایده‌های دیگر
کرم بروله1 ساعت و 15 دقیقه · 6 نفر · مقرون‌به‌صرفهکلافوتی گیلاس55 دقیقه · 6 نفر · مقرون‌به‌صرفهفار برتون1 ساعت و 05 دقیقه · 8 نفر · مقرون‌به‌صرفهتارت لیمو با مرنگ1 ساعت و 10 دقیقه · 8 نفر · مقرون‌به‌صرفهچیزکیک1 ساعت و 10 دقیقه · 8 نفر · مقرون‌به‌صرفهتارت تاتن1 ساعت و 10 دقیقه · 8 نفر · مقرون‌به‌صرفهپاستیش د ناتا45 دقیقه · 6 نفر · مقرون‌به‌صرفهفلان شیرینی‌پزی1 ساعت و 10 دقیقه · 8 نفر · مقرون‌به‌صرفه
فرانسوی
لیموزن
برتانیایی
فرانسوی
آمریکایی
فرانسوی
پرتغالی
فرانسوی
دستور پخت اختصاصی Ecomely.