گوشت
کفته بره کبابی
کوفته‌های دراز از گوشت بره با سبزی و ادویه، کبابی روی گریل.
مواد لازم
مواد لازم
ادویه و چاشنی
برای کنار غذا
ارزش غذایی
۳۶۱ کیلوکالری برای هر وعده
- پروتئین
- ۳۰٫۹ گرم
- کربوهیدرات
- ۳٫۱ گرم
- شامل قند
- ۱٫۳ گرم
- چربی
- ۲۴٫۹ گرم
- شامل چربی اشباع
- ۹٫۱ گرم
- فیبر
- ۰٫۹ گرم
برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.
طرز تهیه
- گوشت را با پیاز رنده‌شده، سیر، ادویه‌ها و سبزی‌ها مخلوط کن.
- مخلوط را دور سیخ‌ها به شکل استوانه درآور.
- ۸ تا ۱۰ دقیقه کباب کن و مرتب برگردان.
ایده‌های دیگر
کباب مرغ تیکا30 دقیقه · 4 نفرسالاد مرغ، آووکادو و انبه30 دقیقه · 4 نفرسیخ بره با نعناع25 دقیقه · 4 نفرتالیاتای گوشت گاو با (ارگولا) و پارمزان18 دقیقه · 4 نفرمرغ گریل‌شده با سس چیمیچوری30 دقیقه · 4 نفرسالاد تایلندی با گوشت گاو26 دقیقه · 4 نفرکارپاچیوی گوشت گاو15 دقیقه · 4 نفردنده بره کبابی با رزماری13 دقیقه · 4 نفر
هندی
ایتالیایی
آرژانتینی
تایلندی
ایتالیایی
دستور پخت اختصاصی Ecomely.