Ecomely

زبان

این دستور پخت هنوز ترجمه نشده است؛ فعلاً نسخهٔ فرانسوی آن را ببینید.

Pain sans levain: عکس غذا
عکس تزئینی: Himalyan — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
سس‌ها و پایه‌ها

Pain sans levain

Galette de farine et d'eau, sans levure, cuite très vite à haute température. Ce pain plat est présent dans de nombreuses cuisines, au Moyen-Orient, en Inde et en Europe de l'Est, et il est traditionnellement consommé lors des fêtes religieuses.

  • 25 دقیقه
  • ۴ نفر
  • متوسط
  • مقرون‌به‌صرفه

پختی؟ به آن امتیاز بده

مواد لازم

ارزش غذایی

۲۴۷ کیلوکالری برای هر وعده

پروتئین
۸٫۵ گرم
کربوهیدرات
۴۲٫۳ گرم
شامل قند
۰٫۹ گرم
چربی
۴ گرم
فیبر
۲٫۲ گرم

برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.

طرز تهیه

  1. Mélange la farine et le sel dans un saladier.
  2. Verse l'eau tiède et l'huile d'olive petit à petit en malaxant jusqu'à obtenir une pâte lisse et souple.
  3. Laisse reposer la pâte 15 minutes sous un torchon.
  4. Divise-la en 4 boules, puis étale chacune en disque fin d'environ 2 mm.
  5. Cuis les galettes dans une poêle sèche très chaude 1 à 2 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'elles soient légèrement dorées et gonflées par endroits.
  6. Garde-les couvertes pour qu'elles restent souples.

نسخه‌های دیگر و نکته‌ها

Aux herbes. Ajoute une c. à soupe de thym ou de romarin haché à la pâte.

ایده‌های دیگر

دستور پخت اختصاصی Ecomely.