غذاهای روزمره
تارت مارُوی (Tarte au maroilles)
خمیر بریوشی، پنیر مارُوی ذوب‌شده و خامه: پرمایه و خوش‌عطر.
مواد لازم
مواد لازم
ادویه و چاشنی
برای کنار غذا
ارزش غذایی
۵۹۹ کیلوکالری برای هر وعده
- پروتئین
- ۲۸٫۸ گرم
- کربوهیدرات
- ۱۸ گرم
- شامل قند
- ۱٫۹ گرم
- چربی
- ۴۵٫۴ گرم
- شامل چربی اشباع
- ۳۰٫۳ گرم
برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.
طرز تهیه
- خمیر را در قالب پهن کن.
- پنیر مارُوی را همراه پوستش ورقه‌ورقه ببر و پخش کن.
- تخم‌مرغ‌های زده‌شده را با خامه و فلفل روی آن بریز.
- ۲۵ دقیقه در دمای ۲۱۰ درجه‌ی سانتی‌گراد بپز.
ایده‌های دیگر
گراتن دوفینوا1 ساعت و 35 دقیقه · 4 نفر · مقرون‌به‌صرفهگراتن ماکارونی با ژامبون35 دقیقه · 4 نفرگراتن کدو سبز45 دقیقه · 4 نفر · مقرون‌به‌صرفهگراتن گل‌کلم45 دقیقه · 4 نفر · مقرون‌به‌صرفهنخود و سبزیجات کبابی50 دقیقه · 4 نفر · مقرون‌به‌صرفهگراتن tareh فرنگی با ژامبون50 دقیقه · 4 نفرکوفته عدس قرمز45 دقیقه · 4 نفرران مرغ لیمو و آویشن در فر1 ساعت · 4 نفر
دوفینه
فرانسوی
فرانسوی
فرانسوی
دستور پخت اختصاصی Ecomely.