غذاهای روزمره
تارت پیاز
پیاز نرم‌شده، بیکن و خامه: تارت آلزاسی.
مواد لازم
مواد لازم
ادویه و چاشنی
ارزش غذایی
۴۳۱ کیلوکالری برای هر وعده
- پروتئین
- ۱۱ گرم
- کربوهیدرات
- ۲۸٫۸ گرم
- شامل قند
- ۱۰٫۴ گرم
- چربی
- ۲۹٫۱ گرم
- شامل چربی اشباع
- ۱۷٫۱ گرم
برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.
طرز تهیه
- پیازهای نازک‌خرد‌شده را ۲۵ دقیقه با حرارت ملایم در کره نرم کن.
- بیکن را اضافه کن و بگذار ولرم شود.
- تخم‌مرغ، خامه و جوز هندی را مخلوط کن و به پیازها اضافه کن.
- روی خمیر بریز و ۳۵ دقیقه در دمای ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد بپز.
ایده‌های دیگر
گراتن دوفینوا1 ساعت و 35 دقیقه · 4 نفر · مقرون‌به‌صرفهگراتن ماکارونی با ژامبون35 دقیقه · 4 نفرگراتن کدو سبز45 دقیقه · 4 نفر · مقرون‌به‌صرفهگراتن گل‌کلم45 دقیقه · 4 نفر · مقرون‌به‌صرفهنخود و سبزیجات کبابی50 دقیقه · 4 نفر · مقرون‌به‌صرفهگراتن tareh فرنگی با ژامبون50 دقیقه · 4 نفرکوفته عدس قرمز45 دقیقه · 4 نفرران مرغ لیمو و آویشن در فر1 ساعت · 4 نفر
دوفینه
فرانسوی
فرانسوی
فرانسوی
دستور پخت اختصاصی Ecomely.