קינוחים
ארוס קון לצ'ה
דייסת אורז ספרדית עם לימון וקינמון, מוגשת קרה.
מצרכים
מצרכים
תבלינים ותיבול
ערכים תזונתיים
351 קק״ל למנה
- חלבון
- 10.9 גר׳
- פחמימות
- 66.8 גר׳
- מתוכן סוכרים
- 37.4 גר׳
- שומנים
- 4.3 גר׳
- מתוכם רוויים
- 2.8 גר׳
- סיבים תזונתיים
- 0.4 גר׳
הערכה של Ecomely לפי המרכיבים וטבלת Ciqual של ANSES, בלי תוספות ובלי מה שמוסיפים לפי הטעם.
אופן ההכנה
- בשלו את האורז בחלב עם הקליפה והקינמון 35 דקות על אש קטנה.
- הוסיפו את הסוכר ל-5 הדקות האחרונות.
- הגישו קר עם קינמון מפוזר מעל.
עוד רעיונות
קרפים30 דק׳ · 4 סועדים · חסכוניפאי תפוחים55 דק׳ · 6 סועדים · חסכוניקרם ברולה1 שע׳ 15 דק׳ · 6 סועדים · חסכוניקלפוטי דובדבנים55 דק׳ · 6 סועדים · חסכוניפאר ברטון1 שע׳ 05 דק׳ · 8 סועדים · חסכוניפודינג אורז45 דק׳ · 6 סועדים · חסכוניפאי לימון עם מרנג1 שע׳ 10 דק׳ · 8 סועדים · חסכוניקראמבל תפוחים45 דק׳ · 6 סועדים · חסכוני
צרפתי
צרפתי
צרפתי
מלימוזן
ברטוני
צרפתי
צרפתי
מתכון מקורי של Ecomely.