מנות יומיומיות
ביבלסקאס
גבינה לבנה טרופה עם עשבי תיבול, שאלוט וחריין, לצד תפוחי אדמה מוקפצים: ארוחת הערב האלזסית.
מצרכים
מצרכים
תבלינים ותיבול
לפי הטעם שלך
ערכים תזונתיים
385 קק״ל למנה
- חלבון
- 16.8 גר׳
- פחמימות
- 47.1 גר׳
- מתוכן סוכרים
- 7.4 גר׳
- שומנים
- 12.3 גר׳
- מתוכם רוויים
- 8 גר׳
הערכה של Ecomely לפי המרכיבים וטבלת Ciqual של ANSES, בלי תוספות ובלי מה שמוסיפים לפי הטעם.
אופן ההכנה
- בשל את תפוחי האדמה בקליפתם, ואז חתוך אותם לפרוסות עגולות והקפיץ במחבת.
- טרוף את הגבינה הלבנה עם השמנת, השאלוט, השום, החריין ועשבי התיבול הקצוצים; תבל במלח ובפלפל.
- אם יש לך, טגן את הבייקון עד להזהבה.
- הגש את הגבינה הלבנה קרירה מאוד עם תפוחי האדמה החמים והבייקון.
עוד רעיונות
טורטייה ספרדית (אומלט תפוחי אדמה)40 דק׳ · 4 סועדים · חסכוניגראטן דופינואה1 שע׳ 35 דק׳ · 4 סועדים · חסכונירטטואי1 שע׳ 05 דק׳ · 4 סועדים · חסכוניחביתה10 דק׳ · 2 סועדים · חסכונימרק ירקות45 דק׳ · 4 סועדים · חסכונישקשוקה35 דק׳ · 4 סועדים · חסכוניפסטה בסיר אחד עם עגבניות ומוצרלה20 דק׳ · 4 סועדיםמק אנד צ'יז35 דק׳ · 4 סועדים · חסכוני
ספרדי
מדופינה
פרובנסלי
מגרבי
איטלקי
אמריקאי
מתכון מקורי של Ecomely.