נשנושים ואפריטיף
שיפודי עגבנייה ומוצרלה
רעננים וצבעוניים, בלי בישול.
מצרכים
מצרכים
תבלינים ותיבול
לפי הטעם שלך
ערכים תזונתיים
103 קק״ל למנה
- חלבון
- 7.2 גר׳
- פחמימות
- 1.3 גר׳
- מתוכן סוכרים
- 1.3 גר׳
- שומנים
- 7.5 גר׳
- מתוכם רוויים
- 4.9 גר׳
- סיבים תזונתיים
- 0.5 גר׳
הערכה של Ecomely לפי המרכיבים וטבלת Ciqual של ANSES, בלי תוספות ובלי מה שמוסיפים לפי הטעם.
אופן ההכנה
- משפדים על כל קיסם עגבנייה, עלה בזיליקום וכדור מוצרלה.
- מזלפים שמן זית ובלסמי רגע לפני ההגשה.
עוד רעיונות
לבנוני
מקסיקני
פרובנסלי
יווני
איטלקי
יווני
ניגרי
מתכון מקורי של Ecomely.