מצרכים
מצרכים
תבלינים ותיבול
לפי הטעם שלך
ערכים תזונתיים
222 קק״ל למנה
- חלבון
- 0.9 גר׳
- פחמימות
- 0.3 גר׳
- מתוכן סוכרים
- 0 גר׳
- שומנים
- 23.3 גר׳
- מתוכם רוויים
- 3.2 גר׳
- סיבים תזונתיים
- 3.6 גר׳
הערכה של Ecomely לפי המרכיבים וטבלת Ciqual של ANSES, בלי תוספות ובלי מה שמוסיפים לפי הטעם.
אופן ההכנה
- טוחנים את כל המרכיבים יחד ומוסיפים את השמן בהדרגה.
- מגישים על טוסטים קלויים.
עוד רעיונות
לבנוני
צרפתי
מקסיקני
צרפתי
צרפתי
מתכון מקורי של Ecomely.