מצרכים
מצרכים
תבלינים ותיבול
לפי הטעם שלך
בצד
ערכים תזונתיים
370 קק״ל למנה
- חלבון
- 37.4 גר׳
- פחמימות
- 5.7 גר׳
- מתוכן סוכרים
- 3.3 גר׳
- שומנים
- 21.1 גר׳
- מתוכם רוויים
- 17.3 גר׳
- סיבים תזונתיים
- 1.5 גר׳
הערכה של Ecomely לפי המרכיבים וטבלת Ciqual של ANSES, בלי תוספות ובלי מה שמוסיפים לפי הטעם.
אופן ההכנה
- טגן את הבצל והג'ינג'ר, ואז את pasta הקארי דקה.
- הוסף את העוף בחתיכות ואז את חלב הקוקוס.
- בשל על אש קטנה 20 דקות והגש עם אורז וכוסברה.
עוד רעיונות
ספרדי
איטלקי
איטלקי
איטלקי
מדופינה
צרפתי
מלורן
איטלקי
מתכון מקורי של Ecomely.