מצרכים
מצרכים
תבלינים ותיבול
לפי הטעם שלך
ערכים תזונתיים
618 קק״ל למנה
- חלבון
- 34.6 גר׳
- פחמימות
- 78.7 גר׳
- מתוכן סוכרים
- 10.2 גר׳
- שומנים
- 16.3 גר׳
- מתוכם רוויים
- 6.2 גר׳
- סיבים תזונתיים
- 6.7 גר׳
הערכה של Ecomely לפי המרכיבים וטבלת Ciqual של ANSES, בלי תוספות ובלי מה שמוסיפים לפי הטעם.
אופן ההכנה
- טגנו קלות את הבצל והשום (ואת הגזר המגורר) בטיפת שמן.
- הוסיפו את הבשר, הזהיבו אותו, ואז את רוטב העגבניות והעשבים.
- בשלו 20 דקות מכוסה.
- הגישו על הפסטה המבושלת, עם פרמזן.
עוד רעיונות
איטלקי
שוודי
איטלקי
צרפתי
איטלקי
מקסיקני
אמריקאי
צרפתי
מתכון מקורי של Ecomely.