Ecomely

שפה

כבד אווז ביתי חצי מבושל בבד, מהיר: תמונה של המנה
תמונה להמחשה: Charles Haynes from Bangalore, India — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons
חגים ואירוח

כבד אווז ביתי חצי מבושל בבד, מהיר

כבד אווז ביתי אפוי בתנור, פשוט וזול בהרבה מהחנות.

  • 1 שע׳ 10 דק׳
  • 8 סועדים
  • בינוני
  • יקר יותר
  • מדרום-מערב צרפת

בישלתם? דרגו את המתכון

מצרכים

מצרכים

תבלינים ותיבול

ערכים תזונתיים

384 קק״ל למנה

חלבון
3.7 גר׳
פחמימות
1 גר׳
מתוכן סוכרים
0.8 גר׳
שומנים
39.6 גר׳
מתוכם רוויים
17.6 גר׳
סיבים תזונתיים
0 גר׳

הערכה של Ecomely לפי המרכיבים וטבלת Ciqual של ANSES, בלי תוספות ובלי מה שמוסיפים לפי הטעם.

אופן ההכנה

  1. השאר את הכבד שעה בטמפרטורת החדר והסר בעדינות את הוורידים.
  2. תבל במלח, פלפל, סוכר ואלכוהול.
  3. הדחס לתבנית טרין ואפה 40 דקות באמבט מים ב-100 מעלות.
  4. הנח מתחת למשקולת והמתן יומיים במקרר.

עוד רעיונות

מתכון מקורי של Ecomely.