מצרכים
מצרכים
לפי הטעם שלך
ערכים תזונתיים
262 קק״ל למנה
- חלבון
- 4.2 גר׳
- פחמימות
- 31.3 גר׳
- מתוכן סוכרים
- 28.8 גר׳
- שומנים
- 13 גר׳
- מתוכם רוויים
- 8.6 גר׳
- סיבים תזונתיים
- 2.2 גר׳
הערכה של Ecomely לפי המרכיבים וטבלת Ciqual של ANSES, בלי תוספות ובלי מה שמוסיפים לפי הטעם.
אופן ההכנה
- המסו הכול יחד על אש קטנה.
- יוצקים לתבנית מרופדת בנייר אפייה.
- תנו להתקשות 4 שעות במקרר וחתכו לקוביות.
עוד רעיונות
צרפתי
אמריקאי
מלורן
אמריקאי
צרפתי
ספרדי
מתכון מקורי של Ecomely.