קינוחים
עוגת שוקולד בספל
עוגת שוקולד אקספרס: ספל אחד, דקה אחת במיקרוגל.
מצרכים
מצרכים
לפי הטעם שלך
ערכים תזונתיים
558 קק״ל למנה
- חלבון
- 11.1 גר׳
- פחמימות
- 55.2 גר׳
- מתוכן סוכרים
- 39 גר׳
- שומנים
- 31.6 גר׳
- סיבים תזונתיים
- 3.3 גר׳
הערכה של Ecomely לפי המרכיבים וטבלת Ciqual של ANSES, בלי תוספות ובלי מה שמוסיפים לפי הטעם.
אופן ההכנה
- המסו את השוקולד והחמאה בספל גדול 30 שניות במיקרוגל.
- הוסיפו את הביצה, הסוכר והקמח, וערבבו היטב.
- אפו 50 שניות עד דקה בעוצמה מלאה: האמצע צריך להישאר רך.
עוד רעיונות
צרפתי
מלורן
אמריקאי
צרפתי
מתכון מקורי של Ecomely.