מצרכים
מצרכים
הרוטב הלבן
תבלינים ותיבול
ערכים תזונתיים
513 קק״ל למנה
- חלבון
- 28.6 גר׳
- פחמימות
- 43.8 גר׳
- מתוכן סוכרים
- 9.1 גר׳
- שומנים
- 23.4 גר׳
- מתוכם רוויים
- 9.2 גר׳
הערכה של Ecomely לפי המרכיבים וטבלת Ciqual של ANSES, בלי תוספות ובלי מה שמוסיפים לפי הטעם.
אופן ההכנה
- תבלו את הבשר ביוגורט, בשום ובתבלינים למשך שעה.
- צלו אותו במחבת חמה מאוד ואז פרסו דק.
- ערבבו את היוגורט, השום והנענע להכנת הרוטב.
- מלאו את הפיתות בבשר, בירקות וברוטב.
עוד רעיונות
איטלקי
איטלקי
מקסיקני
אמריקאי
צרפתי
איטלקי
צרפתי
מתכון מקורי של Ecomely.