מצרכים
מצרכים
תבלינים ותיבול
ערכים תזונתיים
413 קק״ל למנה
- חלבון
- 6.8 גר׳
- פחמימות
- 49.3 גר׳
- מתוכן סוכרים
- 20.8 גר׳
- שומנים
- 20.3 גר׳
- סיבים תזונתיים
- 2.2 גר׳
הערכה של Ecomely לפי המרכיבים וטבלת Ciqual של ANSES, בלי תוספות ובלי מה שמוסיפים לפי הטעם.
אופן ההכנה
- ערבבו קמח, שמרים, מלח ומים לבצק דביק, והניחו לו לתפוח שעה.
- הניחו בעזרת כף כדורים קטנים לתוך השמן החם.
- ערפו מעל דבש חם, קינמון ואגוזי מלך קצוצים גס.
עוד רעיונות
צרפתי
אמריקאי
איטלקי
צרפתי
איטלקי
מלורן
אמריקאי
מתכון מקורי של Ecomely.