נשנושים ואפריטיף
מיני קיש
ביסים של קוביות בייקון וגבינה בבצק פריך, לארוחת אפריטיף.
מצרכים
מצרכים
תבלינים ותיבול
ערכים תזונתיים
246 קק״ל למנה
- חלבון
- 7.7 גר׳
- פחמימות
- 13.6 גר׳
- מתוכן סוכרים
- 1.6 גר׳
- שומנים
- 17.6 גר׳
- מתוכם רוויים
- 10.2 גר׳
הערכה של Ecomely לפי המרכיבים וטבלת Ciqual של ANSES, בלי תוספות ובלי מה שמוסיפים לפי הטעם.
אופן ההכנה
- חתכו עיגולים וסדרו אותם בתבנית מיני מאפינס.
- חלקו את הבייקון והגרוייר.
- מזגו את הביצים והשמנת הקצופות, ואפו 20 דקות ב-190 מעלות.
עוד רעיונות
בורגונדי
ספרדי
אלזסי
מניס
צרפתי
מתכון מקורי של Ecomely.