מצרכים
מצרכים
תבלינים ותיבול
לפי הטעם שלך
ערכים תזונתיים
606 קק״ל למנה
- חלבון
- 26.9 גר׳
- פחמימות
- 68.7 גר׳
- מתוכן סוכרים
- 3.7 גר׳
- שומנים
- 23.1 גר׳
- מתוכם רוויים
- 12.1 גר׳
הערכה של Ecomely לפי המרכיבים וטבלת Ciqual של ANSES, בלי תוספות ובלי מה שמוסיפים לפי הטעם.
אופן ההכנה
- בשלו את הפסטה.
- טגנו את השאלוט, הוסיפו את הסלמון בקוביות ל־3 דקות (טרי) או ברצועות מחוץ לאש (מעושן).
- הוסיפו את השמנת, את הקליפה ומעט מיץ לימון, ואת השמיר.
- ערבבו עם הפסטה.
עוד רעיונות
איטלקי
איטלקי
איטלקי
איטלקי
סיני
מתכון מקורי של Ecomely.