פסטה ואורז
פסטה בפסטו
פסטו בזיליקום ביתי, מוכן בזמן שהפסטה מתבשלת.
מצרכים
מצרכים
תבלינים ותיבול
לפי הטעם שלך
ערכים תזונתיים
666 קק״ל למנה
- חלבון
- 17.1 גר׳
- פחמימות
- 66.9 גר׳
- מתוכן סוכרים
- 2.7 גר׳
- שומנים
- 35.2 גר׳
- מתוכם רוויים
- 7 גר׳
- סיבים תזונתיים
- 4.3 גר׳
הערכה של Ecomely לפי המרכיבים וטבלת Ciqual של ANSES, בלי תוספות ובלי מה שמוסיפים לפי הטעם.
אופן ההכנה
- בשלו את הפסטה במים מומלחים.
- טחנו את הבזיליקום, הצנוברים, השום, הפרמזן והשמן.
- ערבבו את הפסטה המסוננת עם הפסטו ומעט ממי הבישול.
וריאציות וטיפים
פסטו רוסו. החליפו את הבזיליקום ב־100 גרם עגבניות מיובשות.
עוד רעיונות
מזרחי
ספרדי
יווני
לבנוני
יווני
מתכון מקורי של Ecomely.