רטבים ובסיסים
פסטו ביתי
בזיליקום, צנוברים, פרמזן, שום ושמן זית טחונים תוך 5 דקות.
מצרכים
מצרכים
תבלינים ותיבול
ערכים תזונתיים
386 קק״ל למנה
- חלבון
- 6.8 גר׳
- פחמימות
- 1.4 גר׳
- מתוכן סוכרים
- 0.6 גר׳
- שומנים
- 38.8 גר׳
- מתוכם רוויים
- 7.9 גר׳
- סיבים תזונתיים
- 1.8 גר׳
הערכה של Ecomely לפי המרכיבים וטבלת Ciqual של ANSES, בלי תוספות ובלי מה שמוסיפים לפי הטעם.
אופן ההכנה
- קלו את הצנוברים במחבת יבשה עד הזהבה.
- טחנו בזיליקום, צנוברים, שום ופרמזן.
- הוסיפו את השמן בזרם דק ומלחו.
עוד רעיונות
חביתה10 דק׳ · 2 סועדים · חסכוניפסטה בפסטו20 דק׳ · 4 סועדיםפסטה בסיר אחד עם עגבניות ומוצרלה20 דק׳ · 4 סועדיםפסטה קישואים ופטה25 דק׳ · 4 סועדיםניוקי במחבת ברוטב עגבניות20 דק׳ · 4 סועדיםטליאטלה פטריות25 דק׳ · 4 סועדים · חסכונינודלס מוקפץ עם ירקות25 דק׳ · 4 סועדים · חסכוניטאבולה20 דק׳ · 6 סועדים · חסכוני
איטלקי
איטלקי
איטלקי
אסייתי
מזרחי
מתכון מקורי של Ecomely.