אפייה ומתוקים לארבע
פה דה נון (סופגניות כוסמין)
סופגניות תפוחות מבצק שו, מגולגלות בסוכר.
מצרכים
מצרכים
תבלינים ותיבול
ערכים תזונתיים
372 קק״ל למנה
- חלבון
- 7.8 גר׳
- פחמימות
- 17.1 גר׳
- מתוכן סוכרים
- 0.6 גר׳
- שומנים
- 29.9 גר׳
- סיבים תזונתיים
- 0.9 גר׳
הערכה של Ecomely לפי המרכיבים וטבלת Ciqual של ANSES, בלי תוספות ובלי מה שמוסיפים לפי הטעם.
אופן ההכנה
- הכינו בצק שו.
- הניחו כפיות קטנות של בצק בשמן בחום 170 מעלות: הן תופחות והופכות מעצמן.
- סננו וגלגלו בסוכר.
עוד רעיונות
צרפתי
מלורן
אמריקאי
צרפתי
אמריקאי
מתכון מקורי של Ecomely.