אפייה ומתוקים לארבע
עוגיות קוקוס
עוגיות קוקוס קטנות, מוזהבות מבחוץ ורכות מבפנים.
מצרכים
ערכים תזונתיים
252 קק״ל למנה
- חלבון
- 3 גר׳
- פחמימות
- 21 גר׳
- מתוכן סוכרים
- 20.5 גר׳
- שומנים
- 16.6 גר׳
- מתוכם רוויים
- 14.4 גר׳
- סיבים תזונתיים
- 3.5 גר׳
הערכה של Ecomely לפי המרכיבים וטבלת Ciqual של ANSES, בלי תוספות ובלי מה שמוסיפים לפי הטעם.
אופן ההכנה
- ערבבו את כל המרכיבים.
- צרו פירמידות קטנות על תבנית.
- אפו 15 דקות ב-180 מעלות עד שהקצוות מזהיבים.
עוד רעיונות
מלורן
אמריקאי
אנגלי
צרפתי
צרפתי
אמריקאי
צרפתי
מתכון מקורי של Ecomely.