Ecomely

שפה

סלט אוליבייה (סלט רוסי): תמונה של המנה
תמונה להמחשה: VladiMens — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
סלטים ומנות ראשונות

סלט אוליבייה (סלט רוסי)

תפוחי אדמה, גזר, אפונה, ביצים קשות, מלפפונים חמוצים ונקניק בשרי (או חזיר) במיונז.

  • 45 דק׳
  • 4 סועדים
  • בינוני
  • בינוני
  • רוסי

בישלתם? דרגו את המתכון

מצרכים

מצרכים

תבלינים ותיבול

ערכים תזונתיים

444 קק״ל למנה

חלבון
20.3 גר׳
פחמימות
32.5 גר׳
מתוכן סוכרים
6.3 גר׳
שומנים
24.1 גר׳
מתוכם רוויים
3.6 גר׳
סיבים תזונתיים
6.7 גר׳

הערכה של Ecomely לפי המרכיבים וטבלת Ciqual של ANSES, בלי תוספות ובלי מה שמוסיפים לפי הטעם.

אופן ההכנה

  1. בשלו את תפוחי האדמה והגזר, והניחו להתקרר.
  2. חתכו הכול לקוביות קטנות בגודל אחיד.
  3. ערבבו עם האפונה והמיונז, ותבלו.
  4. שמרו במקרר שעה אחת.

עוד רעיונות

מתכון מקורי של Ecomely.