מצרכים
מצרכים
תבלינים ותיבול
לפי הטעם שלך
ערכים תזונתיים
522 קק״ל למנה
- חלבון
- 35.5 גר׳
- פחמימות
- 55.8 גר׳
- מתוכן סוכרים
- 0.8 גר׳
- שומנים
- 17.1 גר׳
- מתוכם רוויים
- 5.9 גר׳
- סיבים תזונתיים
- 1.1 גר׳
הערכה של Ecomely לפי המרכיבים וטבלת Ciqual של ANSES, בלי תוספות ובלי מה שמוסיפים לפי הטעם.
אופן ההכנה
- הזהב את העוף והצ'וריסו במחבת גדולה.
- הוסף שום, אורז, פפריקה וזעפרן, ואז את הציר החם.
- באמצע הבישול הנח את השרימפס, המולים והאפונה.
- בשל בלי לערבב עד שהנוזלים נספגים, 20 דקות.
עוד רעיונות
איטלקי
איטלקי
איטלקי
סבויארדי
סבויארדי
מגרבי
איטלקי
צרפתי
מתכון מקורי של Ecomely.