מצרכים
מצרכים
תבלינים ותיבול
ערכים תזונתיים
276 קק״ל למנה
- חלבון
- 4.4 גר׳
- פחמימות
- 34.2 גר׳
- מתוכן סוכרים
- 22.2 גר׳
- שומנים
- 12.8 גר׳
- מתוכם רוויים
- 8 גר׳
הערכה של Ecomely לפי המרכיבים וטבלת Ciqual של ANSES, בלי תוספות ובלי מה שמוסיפים לפי הטעם.
אופן ההכנה
- חתוך את הריבס, פזר סוכר והנח לשחרר מים שעה, ואז סנן.
- מלא את הבצק, שפוך חלמונים, שמנת ו-50 גרם סוכר, ואפה 30 דקות בחום של 180 מעלות צלזיוס.
- כסה בחלבונים מוקצפים עם שאר הסוכר, והשחם 10 דקות.
עוד רעיונות
קרם ברולה1 שע׳ 15 דק׳ · 6 סועדים · חסכוניקלפוטי דובדבנים55 דק׳ · 6 סועדים · חסכוניפאר ברטון1 שע׳ 05 דק׳ · 8 סועדים · חסכוניפאי לימון עם מרנג1 שע׳ 10 דק׳ · 8 סועדים · חסכוניקראמבל תפוחים45 דק׳ · 6 סועדים · חסכוניצ'יזקייק1 שע׳ 10 דק׳ · 8 סועדים · חסכוניטארט טאטן1 שע׳ 10 דק׳ · 8 סועדים · חסכוניפשטייש דה נאטה45 דק׳ · 6 סועדים · חסכוני
צרפתי
מלימוזן
ברטוני
צרפתי
אמריקאי
צרפתי
פורטוגלי
מתכון מקורי של Ecomely.