נשנושים ואפריטיף
טארט שמש עם פסטו
שתי יריעות בצק עלים עם פסטו, חתוכות לקרניים ומסובבות: הכיבוד שמרשים.
מצרכים
ערכים תזונתיים
274 קק״ל למנה
- חלבון
- 5.8 גר׳
- פחמימות
- 24.3 גר׳
- מתוכן סוכרים
- 1.6 גר׳
- שומנים
- 16.5 גר׳
- מתוכם רוויים
- 5.9 גר׳
- סיבים תזונתיים
- 1.3 גר׳
הערכה של Ecomely לפי המרכיבים וטבלת Ciqual של ANSES, בלי תוספות ובלי מה שמוסיפים לפי הטעם.
אופן ההכנה
- מרח פסטו ופזר פרמזן על יריעת בצק אחת, וכסה ביריעה השנייה.
- הנח כוס במרכז וחתוך 16 קרניים.
- סובב כל קרן פעמיים, ומרח בביצה.
- אפה 25 דקות ב-190 מעלות.
עוד רעיונות
גרטן קרדון1 שע׳ 45 דק׳ · 6 סועדים · חסכוניגראטן דופינואה1 שע׳ 35 דק׳ · 4 סועדים · חסכוניקיש כרישה55 דק׳ · 6 סועדיםמק אנד צ'יז35 דק׳ · 4 סועדים · חסכונילזניה תרד וריקוטה1 שע׳ 05 דק׳ · 4 סועדיםגרטן קישואים45 דק׳ · 4 סועדים · חסכוניטארט דק עגבניות וחרדל45 דק׳ · 6 סועדיםגרטן כרובית45 דק׳ · 4 סועדים · חסכוני
מליון
מדופינה
צרפתי
אמריקאי
איטלקי
צרפתי
צרפתי
מתכון מקורי של Ecomely.