मछली
फिश सेविचे
लाइम के रस में "पकी" कच्ची मछली, लाल प्याज़ और धनिया के साथ, पेरू की ताज़गी।
सामग्री
सामग्री
मसाले और सीज़निंग
अपनी पसंद से
पोषण मूल्य
209 kcal प्रति सर्विंग
- प्रोटीन
- 24.3 ग्रा
- कार्बोहाइड्रेट
- 4.2 ग्रा
- जिसमें शर्करा
- 2.9 ग्रा
- वसा
- 9.3 ग्रा
- फ़ाइबर
- 4.9 ग्रा
Ecomely का अनुमान, सामग्री और ANSES की Ciqual तालिका से, साइड डिश और स्वादानुसार डाली जाने वाली चीज़ों के बिना।
बनाने की विधि
- मछली को 1,5 सेमी के टुकड़ों में काटो और बहुत ठंडा रखो।
- लाल प्याज़ को बारीक काट लो।
- मछली को लाइम के रस से ढको, नमक, मिर्च और प्याज़ डालो; 10 मिनट फ्रिज में रखो।
- धनिया और कटा एवोकाडो डालो, तुरंत परोसो।
और आइडिया
मध्य-पूर्वी
फ़्रेंच
नीस
ग्रीक
लेबनानी
Ecomely की मौलिक रेसिपी।