Ecomely

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कोलस्लॉ: व्यंजन की फ़ोटो
सांकेतिक फ़ोटो: Glen Edelson from ATLANTA, USA — CC BY 2.0, Wikimedia Commons
सलाद और स्टार्टर

कोलस्लॉ

कद्दूकस की हुई पत्तागोभी और गाजर, हल्की खट्टी मलाईदार ड्रेसिंग में।

  • 15 मिनट
  • 4 व्यक्ति
  • मध्यम
  • किफ़ायती
  • अमेरिकी

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सामग्री

सामग्री

मसाले और सीज़निंग

पोषण मूल्य

161 kcal प्रति सर्विंग

प्रोटीन
3.4 ग्रा
कार्बोहाइड्रेट
7.5 ग्रा
जिसमें शर्करा
6.4 ग्रा
वसा
11.9 ग्रा
फ़ाइबर
4.5 ग्रा

Ecomely का अनुमान, सामग्री और ANSES की Ciqual तालिका से, साइड डिश और स्वादानुसार डाली जाने वाली चीज़ों के बिना।

बनाने की विधि

  1. पत्तागोभी को बारीक काटो, गाजर कद्दूकस करो।
  2. मेयोनेज़, दही, सिरका, चीनी, नमक और काली मिर्च मिलाओ।
  3. सब मिलाओ और 30 मिनट ठंडी जगह पर रखो।

और आइडिया

Ecomely की मौलिक रेसिपी।