
सलाद और स्टार्टर
लहसुन-अजमोद वाली मेंढक की टाँगें (पेरसिया)
आटे में लपेटकर मक्खन में सोते की हुई, फिर लहसुन और अजमोद में लिपटी: डोंब क्षेत्र का मशहूर क्लासिक व्यंजन।
सामग्री
सामग्री
मसाले और सीज़निंग
पोषण मूल्य
268 kcal प्रति सर्विंग
- प्रोटीन
- 22.7 ग्रा
- कार्बोहाइड्रेट
- 12.2 ग्रा
- जिसमें शर्करा
- 1.9 ग्रा
- वसा
- 13.4 ग्रा
- फ़ाइबर
- 1.2 ग्रा
Ecomely का अनुमान, सामग्री और ANSES की Ciqual तालिका से, साइड डिश और स्वादानुसार डाली जाने वाली चीज़ों के बिना।
बनाने की विधि
- टाँगों को 10 मिनट दूध में भिगोओ, छान लो और हल्के से आटे में लपेट लो।
- उन्हें झागदार मक्खन में 6 से 8 मिनट तक हिलाते हुए सोते करो, जब तक वे सुनहरी न हो जाएँ।
- आख़िरी मिनट में कटा हुआ लहसुन और अजमोद डालो।
- नमक और काली मिर्च डालो और नींबू की एक फाँक के साथ परोसो।
और आइडिया
सवोयार्ड फ़ondue (चीज़ फ़ोंड्यू)30 मिनट · 4 व्यक्तिसीज़र सलाद25 मिनट · 4 व्यक्तिएपेरो (स्नैक्स)15 मिनट · 6 व्यक्ति · किफ़ायतीशहद वाले बत्तख के मैग्रे30 मिनट · 4 व्यक्तिपास्ता सलाद25 मिनट · 4 व्यक्तिताबूले20 मिनट · 6 व्यक्ति · किफ़ायतीमूल मारिनियेर (सीप) फ्राइज़ के साथ30 मिनट · 4 व्यक्तिनिस्वाज़ सलाद30 मिनट · 4 व्यक्ति
Ecomely की मौलिक रेसिपी।

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